manfaat buah manggis beserta kulitnya

Hallo sahabat blogger, balik lagi sama ekeu. kali ini ekeu akan memaparkan buah kesukaan ekeu yang lezat super duper lezat. iya benar si
" MANGGIS "

si manggis ini berasal dari kingdom Plantae. si manggis ini pacarnya si Durian loh guys, karena si manggis dikenal sebagai ratu buah dan si durian dikenal sebagai raja buah, sekarang kalian tahu dong buah juga bisa pacaran..eeehh...

nah si manggis ini buah tropis khas kepulauan sunda dan maluku guys , dia banyak di budidayakan di indonesia,malaysia,thailand dan filipina nama ilmiahnya garcinia mangostana. budidaya buah ini juga sangat lamban jadi ga heran buah ini cukup mahal per kg nya jumlah per 1 kg nya juga hanya ada sekitaran 8 . si manggis ini mempunyai zat super berupa XANTHONES yaitu senyawa yang memiliki kemampuan menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel yang menghambat proses degenarasi sel.

Selain zat super yang kita namakan xanthones, manggis juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi.

• Vitamin C, BI & B2

• Zat besi, niasin,  protein, serat fiber,  kalsium, dan lainnya.

Manfaat Buah Manggis :

Manfaat buah manggis terutama yang paling terkenal adalah mencegah dan mengobati kanker, manggis telah terbukti dapat meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh manusia.   Dengan berbagai zat yang dikandung oleh buah manggis, Maka manfaat buah ini dapat dikategorikan menjadi salah satu ‘bentuk tanaman obat’. Berikut adalah beberapa manfaat yang diyakini dimiliki oleh buah manggis :

1. mengurangi streess(mengembalikan BADMOOD)
2. mencegah kanker
3. kaya antioksidan
4. menjaga kesehatan usus
5. sakit kepala atau migrain 
6. mencegah penuaan dini
7. memperbaiki sel-sel yang rusak
8. diet
9. mencegah diabetes
10. memperbaiki kerusakan syaraf
11. memanjakan kulit
12. dll.

buat kalian yang mau diet juga bisa makan buah ini karena buah ini rendah kalori (63 kalori per 100 gr) selain itu dalam hal kecantikan,sii manggis ini ga mau kalah sama buah-buah yang lainnya contohnya untuk menghilangkan jeretong alias jerawat ,kulit berminyak,kulit kering dsb. si manggis juga bisa menghilangkan depresi,pusing,badmood saat Menstruasi seperti yang ekeu paparkan diatas urutan no 1 dia berperan mengurangi stress, nah buah ini sangat cocok kalian makan saat menstruasi datang yah ladies.

selain buahnya yang bermafaat bagi kesehatan tubuh kita , kalian jangan membiarkan kulit si manggis ini pergi ya karena kenapa?? karena kulit dia bisa kita jadiin obat atau masker guys,

• cara untuk masker :

 caranya belah manggis kemudian mengkerok bagian dalam kulit daging manggis kemudian blender samapi halus atau kalian bisa menumbuknya sampai lembut kemudian bersihkan kulit kalian kemudian oles kulit manggis yang sudah halus tadi ke wajah diamkan 3 menit tahan jika terasa gatal sedikit  bilas pakai air hangat ,  kulit akan terasa kencang dan cerah .

• cara untuk di jadikan obat :

kupas buah manggis dan ambil kulitnya saja.

ambil bagian dalam kulit manggis,yang kerasnya atau luarnya buang.

campurkan daging kulit manggis dengan ethanol secukupnya dengan jumlah air 2x lebih banyak dari jumlah ethanol.

blender hingga halus seperti jus.

diamkan selama satu hari penuh selama 24 jam

saring jus tersebut untuk diambil sarinya.

tambahkan madu jika rasa ingin manis.

jika kalian yang ga suka buah ini tapi menginginkan kandungan di dalamnya secara instan kalian tinggal beli KAPSUL BUAH MANGGIS atau jenis lainnya di toko-toko atau apotek terdekat.

 itulah sekedar info dari ekeu semoga membantu,selain memanjakan lidah dengan manisnya yang khas dia juga banyak manfaatnya kan?..